こんにちは、ブログ担当の下地です。
最近、腰を悪くして来院される患者様が増えて来ています。
在宅ワークや外出を控えて自宅で過ごしている方がいまだに多く、皆さま首腰を丸めてしまっているんですね。
そんな時はこれを試してみて下さい↓普段から曲げない努力
どうしても曲げてしまう、痛みが伴ってしまう方はコルセットをお勧めします。
でも、コルセットやサポーターをすると筋肉が落ちる一生コルセットしてなきゃいけないんでは？と、思いかもしれませんが
間違いでございます‼️
では何故そう言われてしまうのか？
答えは簡単です。
安静にしているからです‼️
筋肉は使わなくなれば弱くなります。
コルセットやサポーターをしていても運動量が変わらなければ筋肉は衰えません。
痛みがある方はコルセット、サポーターをしながら安静にするのではなく痛みを抑えながらなるべく普段通りに動いて下さい。
夏は暑くてしていられないという方今はメッシュや細身のコルセットもありますのでよかったらご相談ください。
