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豪徳寺整体院の下地です。

患者様より良くこう言う質問が来ます。
『反らすと痛いです。前に反り腰って言われて「反らせないでください。」って言われた事があります。』

そもそも反り腰とは？
腰のアーチが過度に前弯している状態で常に腰を反っている状態が続き腰に痛みが出る症状です。
「反らすと痛みが出る」＝反り腰ではなく
「反らした状態が続いた痛み」＝反り腰です。
しかし、反り腰と言われたほとんどの患者さんが腰のアーチがない状態でいらっしゃいます。

何故か？
反らすと痛みが出るから「反り腰ですね」って言われてしまう
その方が頭に残りやすいから…

そもそも反らして痛みが出る状態がおかしいのです。
腰を反らしていけないなら赤ちゃんのハイハイは辞めさせるべきだし、体操やフィギュアスケートは腰に悪いスポーツだからやらない方がいい。

私たちの体は元々反っているのに反ったら痛みが出るっておかしくないですか？

妊婦さんはお腹が大きくなってそれを支える為に良く腰を反るから痛みが出て反り腰になった。
本当にそうですか？

全てにおいて前提がないんですよ。
「体を丸めている事」を忘れている
反らして痛みが出る方
今一度普段の生活で丸めている時間が
どれだけあって、どれだけリセットしているか一度考えてみて下さい。

豪徳寺整体院
下地

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