ザ・頭痛
たかが頭痛・・されど頭痛！
頭痛を少し分類していこう！
ずつう、、て、何？
頭痛の分類
- 比較的安全な頭痛vs.危険な頭痛
- 比較的安全なたかが頭痛
- 慢性：緊張型頭痛（筋収縮性頭痛と緊張性頭痛）、片頭痛、群発性頭痛（されど寄り？）
- 症候性＝ある病気のいち症状として起こるもの：慢性副鼻腔炎、中耳炎、うつ病など。
- 危険なされど頭痛
- クモ膜下出血、脳出血、脳梗塞、脳腫瘍、緑内障（白内障との違いは？）
慢性頭痛が頭痛全体の約９０％を占め、９０％の中のほとんどが緊張型頭痛。
頭痛は、私たち整体師が貢献できる分野！
その前に、されど頭痛を知っておこう！
- クモ膜下出血、脳出血、脳梗塞、３つ合わせて脳卒中。最近脳卒中は「脳血管障害」とよばれるようになった。
- くも膜下出血
- ウィリスの動脈輪
- 「バットでなぐられたような。」
- 脳出血
- 脳実質の中で起こる出血。
- 脳梗塞
- 脳血栓：脳動脈内に原発する血栓によって脳動脈がつまる。
- 脳塞栓：脳以外の場所でできた血栓や脂肪組織、空気などがとんできて脳動脈がつまる。ie)エコノミークラス症候群（肺）
- ２つあわせて・・いずれにせよ、脳組織の一部が死ぬ。
これらは即、病院、検査にいってもらうもの。
整体師が関わる緊張型頭痛
①肉体的ストレス➤緊張性頭痛
②精神的ストレス➤筋収縮性頭痛
- 痛みの質
- 「重い」感じ
- 「脈を打たない」鈍痛
なんで、肉体的、精神的ストレスで頭痛になるの？？
頭痛の原因と仕組み
精神・肉体（特に眼精疲労）的ストレスで頭・眼・頸・肩の筋肉が緊張する。
痛み（全般）のメカニズム・・
- 緊張（疲れ）で血管が圧迫され、
- 血行が悪くなり、
- 循環が落ちる。
- 循環が落ちると、老廃物がたまりやすくなり、
- さらに血管や、”神経”が圧迫される。
- 酸素不足になり、発痛物質（ブラジキニン*など）を産生させ、
- 負のスパイラル（悪循環）がはじまる！
＊ブラジキニン：生理活性物
緊張すると、緊張した筋肉そのものが痛くなる（頭や目の周りの筋肉）。筋肉痛とか。まあこれはイメージしやすい。
施術：頭部母指圧迫、側頭部四指圧迫・輪状揉捏
★コリの親玉である”トリガーポイント”の発生！
★神経支配域による関連痛！
当院グループの科学的手技！得意分野！
頭痛・目の疲れ
首や肩のトリガーポイント！
神経支配の関連痛
僧帽筋と胸鎖乳突筋 ➡ 脳神経支配なので、この辺りをしっかりほぐしてあげることが重要！
整体師の役割
- 緊張型頭痛は、循環を上げ、ゆっくりリラックスしていただきます。
- 具体的には老廃物を流し、血行を良くすることによって、筋肉の緊張を和らげ、神経の流れを整えます。
- 首肩周りには“目の疲れ”に関わるツボなどもあるため、頭痛とともに眼精疲労のケアも大切です。
片頭痛と群発性頭痛
- 「脈を打つような」頭痛
（人によって、打ったり打たなかったりという人も- 二日酔いも脈を打つように痛い！
- 片頭痛は、
- 何らかの原因で（飲食、ストレス）頭部の血管が収縮し、血液が減少！
交感神経が「まずい！」と思って血管を拡張し、周囲の組織を圧迫する。ドクンドクン、ズキンズキンとなる。 - 痛みのポーズはこめかみを押さえる。
- 閃輝（せんき）暗転：チカチカした光が現れ、拡大して見えにくくなる。
- 何らかの原因で（飲食、ストレス）頭部の血管が収縮し、血液が減少！
- 「片」頭痛といいながら、約４割のケースで両側性。
- 約２割の人が前駆症状（前兆）がある。
- 過敏症：まぶしいのがいやなので、暗い静かな場所でゆっくりしたがる。
- 頭痛持ち、といわれる。
- 以下が好物の人は少し控えてみる！
- ポリフェノール：赤ワイン、緑茶（カテキン）
- カフェイン：コーヒー、紅茶
- カカオマス：チョコ、ココア、チーズ
＊神経興奮作用。カカオに含まれるテオブロミン：血管拡張でも脳血管は収縮、利尿効果。
以下の点を注意しながら私たちは施術をしています！
- 脳自体の問題の留意
- 視覚と”音”の異常：例えば脳梗塞を起こせば、視界が悪くなったり、血管がつまれば、ポンといった音がすることがある。
- 「いままで、上半分、あるいは下半分、左右がどちらかみにくくなったりはしていませんか？」
- 「ポンといった音が聞こえたことはありませんか？」
- 症候性
- 副鼻腔炎、顎関節症などの現病歴、既往歴。
皆様の頭痛はどのタイプ？？
お気軽にお問合せください。
