首肩コリ・背中の痛み

カラダのこと

坐骨座り‼️キレイな姿勢は痛みが出難くなる⁉️

カラダのこと

防災の備蓄と一緒に身体の調子も貯蓄しよう！

カラダのこと

普段から曲げない努力❗️洗面台、台所編‼️

カラダのこと

プランクでワンランク上の身体に‼️

その他

ブログ更新