首・肩こり

カラダのこと

反らす痛みはいい痛み！

カラダのこと

首腰を丸めているときカラダはこうなっている！！

カラダのこと

普段から曲げない努力❗️洗面台、台所編‼️

カラダのこと

プランクでワンランク上の身体に‼️

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