トレーニング

カラダのこと

腹筋は腰を壊す。プランクでワンランク上のカラダに。

カラダのこと

防災の備蓄と一緒に身体の調子も貯蓄しよう！

スタッフ日記

ミニカレーフェスティバル‼️

カラダのこと

普段から曲げない努力❗️洗面台、台所編‼️

カラダのこと

プランクでワンランク上の身体に‼️