腰痛・下肢の痛み

カラダのこと

コルセットすると筋肉が落ちる？いいえ落ちません。

カラダのこと

防災の備蓄と一緒に身体の調子も貯蓄しよう！

カラダのこと

曲げてしまうならコルセット‼️

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普段から曲げない努力❗️洗面台、台所編‼️

カラダのこと

プランクでワンランク上の身体に‼️