首・肩こり

カラダのこと

なぜ反らした方がいいのか‼️

カラダのこと

防災の備蓄と一緒に身体の調子も貯蓄しよう！

カラダのこと

反らす痛みはいい痛み！

カラダのこと

首腰を丸めているときカラダはこうなっている！！

カラダのこと

普段から曲げない努力❗️洗面台、台所編‼️